Traductor

martes, 21 de octubre de 2014

Astenia Otoñal

Hola amig@s.
Tras este parón estival publicamos este nuevo artículo con consejos para la salud.

Después de varios meses de mucho calor e irradiación solar y de luz ya viene el otoño, es un tiempo caracterizado por la reducción de calor y el número de horas de luz solar (incluyendo el cambio horario) a lo que no es ajeno nuestro organismo, generándonos cambios en el estado de ánimo, alteraciones en los ritmos circadianos (biorritmos), tales como apatía, decaimiento, cansancio, dificultad de concentración, languidez, somnolencia. etc.


Todo ello son síntomas de la Astenia Otoñal, y se originan por la dificultad del organismo a adaptarse a los cambios estacionales. Normalmente duran unos días o algunas semanas y desaparecen progresivamente cuando el cuerpo se va autorregulando y se adapta al cambio.
El mejor tratamiento para evitar su aparición es la prevención mediante hábitos de vida saludables:

lunes, 4 de agosto de 2014

Fármacos Químicos

Hola amig@s.

Una vez más nos dirigimos a vosotr@s para comentaros la influencia que sobre todos ejerce la climatología: bajadas de tensión, sensación de pesadez, golpes de calor, insolaciones, etc.










A menudo podemos mitigar algunos efectos ayudándonos de productos y remedios naturales, y de hecho, es lo recomendable.

Pero si por las circunstancias os veis obligados a consumir fármacos químicos, os facilitamos unos datos sobre los momentos más adecuados y las molestias más habituales en cada época.




Deseamos que os sea de utilidad.


Un Saludo.





               MEDICAMENTOS   Y   SU   EFECTIVIDAD  HORARIA


HORA
MAYOR                   <  EFECTIVIDAD  >
MENOR

8
     2/3 CORTICOIDES

9


10


11


12


13


14


15
     1/3 CORTICOIDES   -   ANESTESIA LOCAL

16
     ANTICOAGULANTES

17


18


19
     ANTIINFLAMATORIOS   -   CARDIOVASCULARES
ANESTESIA LOCAL¯
20
     ANTIINFLAMATORIOS
                                      ¯
21
     ANTIÁCIDOS¯  -  ASMAß
                                      ¯
22
                              ¯                  ß   -   ASPIRINA
                                      ¯
23
                              ¯                  ß
                                      ¯
0
                              ¯                  ß
                                      ¯
1
     ¯                                           ß
                                      ¯
2
     ¯                                           ß
                                      ¯
3
     ¯                                           ß
                                      ¯
4
     ANTICOAGULANTES
                                      ¯
5

                                      ¯
6

                                      ¯
7

                                      ¯


Ah! Por cierto. . .
¡NOS VAMOS DE VACACIONES!
Necesitamos un descanso, volvemos el mes de Septiembre
            ¡Que paséis unos buenos días!

           

Nuria Piñol  y Gabriel Ramírez

                                                                      Terapeutas

sábado, 31 de mayo de 2014

Los Aceites Esenciales - Abeto común

Hoy empezamos en este blog una serie dedicada a los aceites esenciales más comunes, aparecerán en primer lugar por orden alfabético en latín del nombre de la planta que proceden, todos estos aceites se fabrican con fines comerciales.
Las plantas aromáticas se distribuyen por todo el mundo y la producción de aceites esenciales es una industria internacional, en esta industria el mercado de la Aromaterapia constituye una pequeña parte, si bien en estos últimos tiempos su expansión ha aumentado favorablemente.
Daremos una información detallada de cada esencia, incluyendo su clasificación botánica, métodos de extracción, características de olor y color, ficha de toxicidad y usos caseros y comerciales.
Esperamos que sea interesante y pueda servir para aumentar vuestro interés por la Aromaterapia
 

Abies alba - Abeto común















La familia del abeto común es la pinácea, alguno de sus sinónimos son: abeto blanco, abete, pinabete, etc. No es tóxico ni irritante (excepto a gran concentración).
Conífera de tamaño relativamente pequeño, de forma piramidal regular y una corteza blanca plateada, cultivada básicamente para obtener madera para la construcción y como árbol de Navidad.
Originario de las regiones montañosas del Norte de Europa, cultivado principalmente en Suiza, Polonia, Alemania, Francia, Austria y sobre todo en la ex-Yugoslavia.


Fitoterapia y usos populares

Muy apreciado en toda Europa por sus virtudes medicinales y su fragante aroma, se utiliza principalmente para las enfermedades respiratorias, las fiebres y los dolores musculares y reumáticos.




Extracción, características y efectos

El aceite esencial se obtiene por destilación al vapor a partir de las agujas, ramitas jóvenes y conos o piñas troceados (aceite de templin)
Es un líquido incoloro o de color amarillo pálido con un agradable y rico olor dulce y balsámico; Parecido al aceite de las agujas pero con fragancia anaranjada.
Combina bien con los aceites de Gálbano, Láudano, Lavanda, Romero, Limón, Pino y Mejorana.
Sus efectos son: analgésico, antiséptico pulmonar, antitusivo, desodorante, expectorante, rubefaciente, estimulante y tónic


Aromaterapia y usos caseros

A nivel de circulación, musculatura y articulaciones: artritis, dolores musculares, reumatismo.
aparato respiratorio: bronquitis, tos, sinusitis, etc.
sistema inmunológico: resfriados, fiebre, gripe.
Otros usos de este aceite se da en algunos preparados contra la tos y el resfriado y para tratamientos reumáticos.
Componente aromático en la fabricación de desodorantes, ambientadores, desinfectantes, productos para el baño, jabones y perfumes.