Introducción a la Psicoaromaterapia

La aromaterapia es una técnica milenaria natural y curativa que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas medicinales.

Su objetivo es encontrar un equilibrio corporal, mental, emocional y espiritual en el ser humano, es decir, en la medida de lo posible un tratamiento Holístico (global).

La Psicoaromaterapia es la aplicación de la psicología a la aromaterapia, que estudia los aromas y sus efectos en la mente humana, ya sea desde los estímulos relajantes, hasta asociar algunos olores con los sentimientos.

Algunos de sus efectos conocidos son:

Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, geranio, gálbano, ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.

Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso, lavanda y nerolí.

Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.

Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, Ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachuli, palmarosa, petit grain, pomelo, rosa y sándalo.

Afrodisíacos: angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, gálbano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.

Anafrodisíacos: alcanfor, mejorana.

Estimulantes de la mente: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.

USOS

Sus principales usos van desde el hogar, centros estéticos, SPA, terapias físicas, deporte, y hasta el cuidado de mascotas

° En la bañera poner de 10 a 15 gotas en el agua con un chorrito de leche (mejor entera).

° En masajes diluir 30 ml con 1 litro de aceite vegetal, o de 6 a 8 gotas en 10 ml..

° Por inhalación se utiliza en velas, pañuelos, en recipientes con agua caliente o en humidificadores.

° En compresas frías o calientes. Se utilizan para aliviar dolores de cabeza y molestias musculares.

° En cosmetología se usa en hidrolatos, cremas, lociones, ungüentos, champús y geles.